PSICOTERAPIA PARA
IDOSOS
PSICOTERAPIA PARA IDOSOS
Por que os idosos devem fazer terapia?
A terceira idade possui características e desafios próprios que podem ser difíceis de lidar sozinho.
A terapia pode ajudar de várias maneiras, como:
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Adaptação às mudanças da terceira idade: A psicoterapia ajuda a lidar com as transições, como aposentadoria, perda de entes queridos ou mudanças na saúde, promovendo uma maior flexibilidade e adaptação a essas transformações.
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Prevenção e tratamento de depressão e ansiedade: Muitas vezes, idosos enfrentam sentimentos de solidão, medo ou tristeza. A terapia oferece suporte emocional, ajudando a prevenir ou tratar quadros de depressão e ansiedade.
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Melhorar a qualidade de vida e bem-estar: A psicoterapia auxilia a manter uma visão positiva da vida, estimula a autoestima e promove uma maior satisfação com a rotina, contribuindo para um bem mais ativo e feliz.
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Enfrentamento de doenças crônicas e limitações físicas: Pode ajudar a lidar com diagnósticos de doenças crônicas, dores ou limitações físicas, proporcionando estratégias de enfrentamento e acessíveis a essas condições.
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Fortalecimento de vínculos familiares e sociais: A terapia pode esclarecer dúvidas e melhorar relacionamentos com familiares e amigos, incentivando uma rede de suporte emocional mais forte e saudável.
Buscar terapia não significa que há algo de "errado" com o idoso, pois é uma atitude madura e saudável para crescer emocionalmente e viver melhor.
É importante ressaltar que o idoso deve estar disposto a entrar em processo terapêutico, ou seja, não deve em momento algum ser infantilizado ou pressionado a fazer terapia, pois assim o processo não funciona!
Caso esteja disposto a se conhecer melhor, conte comigo!